Pobijedimo migrenu

Migrena - bolest koja muči mnoge, malo više žene nego li muškarce, i rijetki su (možemo dodati sretnici) koji ne znaju što je to. Autorica Vida Demarin knjizi je dala imperativan naziv Pobijedimo migrenu i druge glavobolje i već na taj način pokazala da se migrena može uspješno liječiti. Iscrpno su analizirani svi aspekti ove bolesti i drugih glavobolja, a osobito je zanimljivo poglavlje koje obrađuje povezanost hrane i migrene. Izdvojene su namirnice koje potiču migrenu. Između ostalih tu su čokolada i kofein (omiljeni slatkiš i napitak), a tu još spadaju crno vino, pivo, zreli sirevi… Sve su to namirnice koje uzrokuju sužavanje krvnih žila, a time i pojavu glavobolje. Zato pažljivo s prehranom. A pažljivo i s razmišljanjem o poslu, jer u posljednje vrijeme najviše stresnih situacija vezano je upravo za posao. Na poslu najčešće nemate pravu kontrolu nad situacijom, ne dobivate potvrdu svoje sposobnosti, niti znate koliko je važna vaša uloga…. Sve te činjenice uvjetuju stres koji vrlo često izaziva migrenu. Što napraviti? Promijenite pogled na situaciju. Makar pokušajte, glava će vas manje boljeti.