Klimatske promjene sve češće uzrokuju osjećaj tjeskobe, bespomoćnosti i straha za budućnost. Mnogi, posebno mladi, osjećaju teret ekološke krize i nesigurnosti koja dolazi s njom. U praksi psihologa i psihoterapeuta sve češće se pojavljuje upravo tema klimatske anksioznosti koja može utjecati na svakodnevni život, uzrokujući stres, nesanicu i osjećaj preopterećenosti. No, postoje načini kako se nositi s tim – od jačanja osobne otpornosti do aktivnog sudjelovanja u pozitivnim promjenama. Razumijevanje vlastitih emocija i usvajanje zdravih strategija suočavanja ključno je za očuvanje mentalnog zdravlja u svijetu koji se brzo mijenja. Na ovom predavanju fokus je na objašnjenju psiholoških mehanizama klimatske anksioznosti te uspostavljanju ravnoteže između brige za okoliš i očuvanja vlastitog mentalnog zdravlja.
Predavačica: Dubravka Pešorda, magistra psihologije, CTA psihoterapeut