Ako tražite knjigu koja može promijeniti način vašeg funkcioniranja iz dana u dan, U formi je jedna od rijetkih koja to uistinu može učiniti. Njezina je ključna ideja jednostavna, ali zaista moćna: ne upravljamo vremenom – upravljamo energijom. Vrijeme je fiksno, ali energija je obnovljiva, možemo je trenirati i možemo je usmjeravati. Upravo tu počinje bit knjige, objavljene kod nas još 2007. godine u prijevodu Radhe Rojc-Belčec.
Jim Loehr i Tony Schwartz desetljećima su radili s vrhunskim sportašima, a svoje su metode poslije primjenjivali na poslovnim ljudima, menadžerima i svima koji žive u neprestanoj utrci s vlastitim obvezama. Knjiga nas vodi kroz četiri ključne dimenzije energije – fizičku, emocionalnu, mentalnu i duhovnu te pokazuje kako svaka od njih utječe na našu učinkovitost, stabilnost i kvalitetu života. Koncepti su praktični, primjenjivi i lako razumljivi, bez pretjerane teorije.
Najvrjedniji su dio konkretni rituali: male, dosljedne navike koje gradimo svaki dan da bismo bili više usredotočeni, otporniji i zadovoljniji. Autori nam jasno pokazuju da produktivnost nije rezultat iscrpljivanja, nego pametne izmjene rada i obnove. To je jedna od onih knjiga koje ne samo da čitamo, nego je poželimo primijeniti već sutradan jer ponuđeni koncepti ne zahtijevaju da preokrenemo život naglavačke, nego samo da promijenimo male navike i uhodane rituale koji nam ne koriste, već nam štete.
Preporučujem je svima koji osjećaju umor, stres, manjak fokusa ili jednostavno žele bolje balansirati privatni i poslovni život. Posebno naglašavam da U formi nije motivacijski priručnik koji zaboravimo nakon jednog tjedna – to je vodič koji nas uči kako stvoriti održivu energiju za godine koje dolaze i bolje sutra.
Priredio: Ante Kolanović, 26. siječnja 2026.
