Tomislav Birtić - Smršavio sam 40 kila i ne debljam se

Početna strana » Tomislav Birtić - Smršavio sam 40 kila i ne debljam se

Da najbolje knjige o mršavljenju zapravo nisu knjige o mršavljenju, ukazuje nam Tomislav Birtić u svom djelu primamljivog naslova “Smršavio sam 40 kila i ne debljam se”. Opisuje svoj brdovit put k mršavljenju kroz punih osam godina, koje su za njega predstavljale pravu avanturu punu bitki. Prvotno je iz zdravstvenih razloga, kada se radilo o pitanju života ili smrti, odlučio započeti svoju priču s punih 134 kilograma. Opisujući svoje  iskustvo  s raznim nutricionistima, stručnim doktorima, trenerima i slično, došao je do zaključka da postoje dvije metode mršavljenja, koje se temelje na zdravoj prehrani bez treniranja ili unošenju neograničene količine hrane s masivnim treniranjem. No, je li to dovoljno za gubitak kilograma, ili se odgovor skriva negdje drugdje. U pronalasku pravog odgovora pomogla mu je njegova sestra koja je tada bila studentica psihologije, a odgovor je i više nego jednostavan. Sve je u razumu i svijesti o tome što sami sebi činimo, a kada nam proradi taj klik u glavi, ništa nas neće moći zaustaviti.

Priredila: Melita Zubčić (03. travnja 2020.)