kategorija: 
Predavanje
Organizator: 
Gradska knjižnica Zadar, Ogranak Arbanasi
Lokacija: 
Ogranak Arbanasi
datum/vrijeme: 
Četvrtak, Listopad 22, 2015 - 12:30 to 14:00
Solarna Yoga (Sungazing-gledanje u sunce) je vježba za zdravlje.
Svjetlo je važan čimbenik brojnih kemijskih i fizikalnih procesa u prirodi.Važno je i za funkcioniranje čovjekova tijela, osobito mozga: svjetlo programira i održava biološki sat živih bića, uključujući ritam spavanja i budnosti. Znanstvenici pretpostavljaju da nedostatak svjetla smanjuje lučenje serotonina, važnog za mentalno i duševno blagostanje.
Na predavanju će se objasniti što je Solarna joga te kako se prakticira.