Čovjek je emocionalno biće - doživljava sebe i svijet oko sebe putem emocija, bilo ugodnih ili neugodnih. Na temelju toga kako se osjećamo donosimo svakodnevne izbore i odluke, komuniciramo, vršimo interakciju, poduzimamo određene akcije. Nesvjesne reakcije na emocije često dovode do ishitrenih reakcija, naglih odluka i sl.
S vremenom, potiskivanjem ili ignoriranjem emocija nastaju emocionalne blokade i dolazi do neravnoteže u organizmu što utječe na psihofizičko zdravlje: nastaju razne tegobe poput tjeskobe, nervoze, stresa itd.
Predavanje donosi smjernice upravljanja stresom i nelagodnim emocijama tj. pomaže uspostavljanju emocionalne ravnoteže u cilju unapređenja kvalitete života.
Predavač: trener osobnog i poslovnog razvoja, aromaterapeut, dipl. oec.